ダイエット、3月17日 18日

ダイエット開始から何日目。。。か分からなくなりました( ;^^)ヘ..
ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクを使った置き換えダイエット。
3月17日　18日は週末だったので、置き換えは実行できず。
3月18日の体重は50キロです。

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクを飲み始めて3週間。
ただ、出来るときだけ夕食を置き換えるという方法で、約1キロ体重が落ちました。
最近の51.7キロの時を考えると、約2キロ落ちたことになりますね。
思ったより痩せませんでしたが、体は少しすっきりしました。

私はもともと、夕食は控えめに食べるようにしていたので、そんなに成果が出なかったのかな～？
うーーん。

タグ：ダイエット 置き換えダイエット ダイエットシェイク

ダイエット、17日目、18日目

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクを使った置き換えダイエット。
正直、段々飽きてきました(^^;)
シェイクは美味しいのですが、人間、おんなじのばっかりは食べれないものですね～
ということで、17日、18日は置き換えなし。
といっても、なんだか昼ご飯をたくさん食べて、夜はダイエットシェイク・・・
というのが慣れたせいか、あまりお腹がすかなかったので、
ほとんど夜ごはんは食べてません。

17日目
体重は49.6キロ

18日目
49.9キロ
あんまり食べなくっても、体重があまり減らない私って・・・
それだけ基礎代謝が落ちてるんですね。
ちょっと悲しい・・・

美容液ダイエットって？５kg減＋ぷる肌！



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タグ：美容液ダイエットシェイク 置き換えダイエット

ダイエット、15日目、16日目

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクを使った置き換えダイエット。
続けてますよ～

15日目。バナナ味。
美味しい♪
体重は50.3キロ！
この日は。。。
多分、夕方にお友達がきて、コーヒーがぶがぶ飲んだから。
多分、水分で体重が増えていたんだと思います。

16日目。置き換えなし。
体重は49.7キロ！
お！！！
減ってる～
体重的には最初から比べるとマイナス1キロくらいですが、
ジーンズのボタンがすっと入るようになってます♪
うれしいな～

私が飲んでる美容液ダイエットシェイクはこちら↓美味しいです♪（ココア味以外(^^;)）
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